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Desmond Santiago, NASM-PES es entrenador personal certificado en Puerto Rico. El material y la información en esta página web es para uso informativo y/o educacional y no debe ser usado ni sustituir por aviso médico, diagnóstico ni tratamientos. Antes de realizar cualquier actividad física, usted deberá consultar con su médico. Si padece de cualquier condición o enfermedad, no deberá realizar ninguna actividad física sin antes dialogar con su médico. Si durante el ejercicio presenta taquicardia, fatiga, falta de respiración, deténgase de inmediato y solicite asistencia médica. El uso de la información de esta página web y cualquier programación de ejercicio, es bajo su propio riesgo.