Entrena con
especialista en la mejora del rendimiento y acondicionamiento físico de atletas para la “National Academy of Sports Medicine” (NASM)
¡Hola!
Soy Desmond Santiago
Bienvenidos a mi página, donde podré compartir contigo información y educación real y actualizada en el área de acondicionamiento físico. Juntos lograremos direccionarte hacia tus metas, según tu necesidad y puedas descubrir tus capacidades superando tus propios límites.
CON MI PROGRAMA DE EJERCICIOS
ASESORÍA INDIVIDUALIZADA
DESCARGAS DE LOS PROGRAMAS DE EJERCICIOS SEGÚN TU NECESIDAD (PRONTO)
VIDEOS CON EJEMPLOS DE PROGRAMACIONES Y ALTERNATIVAS (PRONTO)
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO VIRTUAL
CREACIÓN DE PROGRAMAS ESPECIALES (POR CONDICIÓN O ESPECIFÍCACIONES DE SALUD)
BENEFICIOS
Sentido de pertenencia a un grupo. Ejercitarse junto a compañeros hace que el esfuerzo físico sea más llevadero. Hace que quieras superarte a ti mismo y a su vez motivarás a tu compañero y viceversa.
La programación es por tiempo y con unas metas específicas. De esta manera nos comprometemos con el entrenamiento, los compañeros y el entrenador.
Entrenar en un grupo genera conversaciones entre los participantes de sus experiencias tanto del entrenamiento como de sus vidas hasta terminan convirtiendose en un grupo leal entre los miembros.
El entrenamiento grupal es una gran forma de ejercitarnos que permitirá mejorar nuestro estado físico y emocional.
¿Cómo puedes entrenar conmigo?
Ofrezco diferentes modalidades para poder entrenar conmigo. Estoy consciente de que la falta de tiempo, motivación y energía nos causan atrasos en nuestras metas, pero según tu necesidad, puedo ayudarte a lograr tu propósito.