Entrena con
especialista en la mejora del rendimiento y acondicionamiento fĂsico de atletas para la “National Academy of Sports Medicine” (NASM)
¡Hola!
Soy Desmond Santiago
Bienvenidos a mi página, donde podrĂ© compartir contigo informaciĂłn y educaciĂłn real y actualizada en el área de acondicionamiento fĂsico. Juntos lograremos direccionarte hacia tus metas, segĂşn tu necesidad y puedas descubrir tus capacidades superando tus propios lĂmites.
CON MI PROGRAMA DE EJERCICIOS
ASESORĂŤA INDIVIDUALIZADA
DESCARGAS DE LOS PROGRAMAS DE EJERCICIOS SEGĂšN TU NECESIDAD (PRONTO)
VIDEOS CON EJEMPLOS DE PROGRAMACIONES Y ALTERNATIVAS (PRONTO)
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO VIRTUAL
CREACIĂ“N DE PROGRAMAS ESPECIALES (POR CONDICIĂ“N O ESPECIFĂŤCACIONES DE SALUD)
BENEFICIOS
Sentido de pertenencia a un grupo. Ejercitarse junto a compañeros hace que el esfuerzo fĂsico sea más llevadero. Hace que quieras superarte a ti mismo y a su vez motivarás a tu compañero y viceversa.
La programaciĂłn es por tiempo y con unas metas especĂficas. De esta manera nos comprometemos con el entrenamiento, los compañeros y el entrenador.
Entrenar en un grupo genera conversaciones entre los participantes de sus experiencias tanto del entrenamiento como de sus vidas hasta terminan convirtiendose en un grupo leal entre los miembros.
El entrenamiento grupal es una gran forma de ejercitarnos que permitirá mejorar nuestro estado fĂsico y emocional.
ÂżCĂłmo puedes entrenar conmigo?
Ofrezco diferentes modalidades para poder entrenar conmigo. Estoy consciente de que la falta de tiempo, motivaciĂłn y energĂa nos causan atrasos en nuestras metas, pero segĂşn tu necesidad, puedo ayudarte a lograr tu propĂłsito.